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Yoga – beweglicher Körper & gesunder Geist

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Yoga 1

Was ist Yoga?  Das Wort „Yoga“, was im vedischen Sanskrit so viel bedeutet wie „hinzufügen“ oder „vereinen“, ist heute ein Überbegriff für verschiedene körperliche, spirituelle und geistige Übungen. Ihre Praxis stammt aus Indien und spielt etwa im tibetanischen Buddhismus eine zentrale Rolle. In vielen alten Aufzeichnungen zur Yoga-Praxis ist auch immer wieder die Rede von einer „Göttlichkeit“. Heutzutage allerdings wird Yoga weltweit von Menschen mit ganz unterschiedlichen Zielen praktiziert – meist ist dabei eigentlich der … mehr →

Zahnbleaching – Methoden und Wirksamkeit

 
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Ein strahlendes Lächeln ist mehr als nur ein Schönheitsideal. Es macht sympathisch, strahlt Selbstbewusstsein, Jugendlichkeit und Schönheit aus. Deshalb sind vielen Menschen schöne, weiße Zähne so wichtig. Zur Aufhellung von Zähnen gibt es verschiedenste Methoden, die sich in Anwendung und Preis, aber auch in der Wirksamkeit deutlich unterscheiden. Woher kommen Zahnverfärbungen? Verfärbungen an den Zähnen entstehen durch Stoffe, die in die Zahnsubstanz eingebaut wurden und deshalb durch eine Reinigung von außen nicht mehr erreicht werden … mehr →

Fettabbau mit L-Carnitin

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carnitin

L-Carnitin ist eine chemische Verbindung, welche aus den beiden Aminocarbonsäuren Methionin und Lysin hergestellt werden kann. Somit ist diese Verbindung natürlicher Art und vor allem wichtig für den Energiestoffwechsel von pflanzlichen und tierischen Zellen. Carnitin hat seine Aufgabe als Rezeptormolekül für alle aktivierten Fettsäuren im Zytoplasma und in den Zellorganellen wie zum Beispiel den Mitochondrien. Obwohl der menschliche Körper selbst L-Carnitin herstellen kann, wird es vor allem über die Nahrung aufgenommen. Einen sehr hohen Anteil … mehr →

Lebensmittelverschwendung – Folgen des Überflusses

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Die Zahlen zur Lebensmittelverschwendung sind erschreckend: Etwa die Hälfte unserer Lebensmittel werden weggeworfen. Die Gründe dafür sind vielfältig, aber sie haben alle mit Überfluss zu tun: Genormte Lebensmittel sind leichter zu stapeln und zu verpacken. Und sie lassen sich besser verkaufen, weil wir – geprägt durch das Angebot in den Supermärkten – perfekt aussehende Lebensmittel vor Augen haben. Mit Landwirtschaft hat das wenig zu tun. Da wachsen die Kartoffeln und Tomaten, wie es ihnen die … mehr →

Nahrungsergänzung für den perfekten Muskelaufbau

 
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muskelaufbau

Eine gleichmäßige und kräftige Muskulatur ist das Ziel vieler gesundheitsbewusster und sportbegeisterter Menschen. Sie hat gleich mehrere Vorteile: Eine straffe, schlanke Silhouette des Körpers ist die offensichtlichste Auswirkung. Weiterhin stützt und schont sie Gelenke und Wirbelsäule. Wenn die Muskulatur stimmt, hilft sie, das Körpergewicht zu kontrollieren. Muskeln verbrennen, sozusagen nur durch ihre Anwesenheit, Kalorien, sodass der Grundumsatz ansteigt. Das Training sollte ausgeglichen sein, also nicht nur der Kräftigung und dem Aufbau von Muskelmasse dienen, sondern … mehr →

Wie kann Ginkgo die Gesundheit fördern?

 
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ginkgo

Der Ginkgo-Baum nimmt in der traditionellen chinesischen Medizin bereits seit vielen Jahrhunderten einen ungemein wichtigen Stellenwert ein und mittlerweile erfreut sich Ginkgo auch in der hierzulande etablierten Medizin eines immer größeren Bekanntheitsgrades. Ginkgo biloba erweist sich in vielerlei Hinsicht als überaus förderlich für die Gesundheit, da sich in diesem Baum verschiedene Stoffe befinden, die im Körper des Menschen unterschiedliche Wirkungen entfalten. Selbst die Schulmedizin, die sich nach wie vor leider immer noch sehr häufig gegen … mehr →

Zahnzusatzversicherungen

 
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zahnzusatzversicherung

Zahnzusatzversicherungen dienen in der Regel dem Zweck, Mitgliedern der gesetzlichen Krankenversicherung Leistungen im Bereich der Zahnerhaltung und des Zahnersatzes zur Verfügung zu stellen, die über den Leistungsrahmen der gesetzlichen Krankenversicherung hinausgehen. Einige Tarife eignen sich auch zur Ergänzung des Leistungsumfangs für Privatversicherte. Daneben gibt es auch spezielle Zahnzusatzversicherungen für Kinder, die besonders wegen der Leistungen auf dem Gebiet der Kieferorthopädie gewählt werden. Die Leistungsarten der Zahnzusatzversicherungen Die Angebote der meisten Versicherer differenzieren zwischen Tarifen für … mehr →

Metabolic Balance im Diät Check

 
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Metabolic Balance ist ein Diätplan, der nur in Zusammenarbeit mit einem persönlichen Betreuer durchgeführt werden kann. Das Diätkonzept wurde von dem Internisten und Ernährungsmediziner Dr. Wolf Funfack entwickelt. Die 2002 gegründete Metabolic Balance GmbH & Co. KG hat ihren Hauptsitz im oberbayrischen Isen und ist mittlerweile weltweit in 30 Ländern aufgestellt. Am Anfang steht der Bluttest Die Diät beginnt mit der Aufstellung eines auf den individuellen Stoffwechsel abgestimmten Ernährungsplans. Beim ersten Termin mit dem Diätbetreuer … mehr →