Gesunde Ernährung im Alter

Älter werden wir alle, daran geht kein Weg vorbei. Mit dem Älterwerden kommen viele körperliche Veränderungen. Zum Beispiel sinkt der Energieumsatz, aber der Nährstoffbedarf bleibt trotzdem hoch. Deshalb ist eine gesunde sowie ausgewogene Ernährung im Alter sogar besonders wichtig, damit man Mangelerscheinungen und Übergewicht vermeidet. Nachfolgend soll hier beschrieben werden, wie man im Alter auf die Ernährung achten kann: Für Senioren sind regelmäßige Mahlzeiten recht wichtig. Diese geben dem Alltag eine Struktur und sie können … mehr

Gesunde Ernährung und nachhaltig leben – beides lässt sich prima miteinander vereinen

Pfanze in Hand

Die Menschen verfolgen heutzutage immer mehr einer gesunden und ausgewogenen Ernährung. Und das ist auch gut so. Schließlich bergen Übergewicht und zu wenig Mobilität für unzählige Nebenerscheinungen, die der Gesundheit auf Dauer schaden können. Dass man aber einen durchaus gesunden Lebensstil gleichzeitig auch mit Nachhaltigkeit und einer Portion Umweltbewusstsein vereinbaren kann, ist zu jeder Zeit recht einfach mittlerweile machbar und dieses Ziel verfolgen immer mehr Menschen. Der globale Klimawandel und auch die Ausbeutung wichtiger, natürlicher … mehr

Das richtige Bett für den Hund finden

Schlafender Hund auf einem Sofa

Hunde sind Tiere, die über den Tag verteilt sehr viel Schlafbedürfnis haben. Deshalb ist es für das Wohlbefinden des vierbeinigen Freunds besonders wichtig, dass er für seinen täglichen Schlaf eine komfortable Gelegenheit bekommt. Hierbei sollte das Hundebett selbstverständlich artgerecht gestaltet sein. Damit die Orientierung ein wenig leichter fällt, gibt es im folgenden Artikel Informationen zu den unterschiedlichen Schlafmöglichkeiten für Hunde und unter welchen Voraussetzungen sie sich am besten eignen. Den Schlafplatz auf den Hund abstimmen … mehr

Die Munddusche ein täglicher Helfer für die Zahnpflege

Oclean W10

Tägliche Zahnreinigung ist ein wichtiger Teil der Körperpflege und sorgt auch dafür, dass die Zähne langfristig erhalten bleiben und im Alter nicht plötzlich böse Überraschungen auftreten. Denn sind die Zähne durch eine Vernachlässigung der Zahnpflege erst einmal so geschädigt, sodass sie im schlimmsten Fall gezogen werden müssen, gibt es nur teuren Zahnersatz. Für Zahnpflege gibt es unterschiedliche Helfer, wie beispielsweise Zahnseide oder Zwischraumzahnbürsten. Diese haben eines gemeinsam, sie sollen die Zwischenräume der Zähne säubern, die … mehr

Ist der Hund gesund, freut sich der Mensch – Anregungen zur richtigen Hundehaltung

Mensch füttert Hund

Der Hund ist hierzulande neben der Katze das liebste Haustier. Er begleitet den Menschen schon seit Jahrtausenden und wir nehmen ihn als vollwertiges Familienmitglied auf, als ständigen Begleiter und treuen Freund an unserer Seite. Doch die Anschaffung eines Hundes sollte niemals leichtfertig aus einer Laune heraus getan sein, sondern vielmehr eine sehr überlegte und überdachte Unternehmung. Schließlich lebt der Hund bestenfalls über viele Jahre hinweg an unserer Seite und so manches Kind wuchs gleichaltrig mit … mehr

Wie funktioniert ein PCR Test?

Test auf Corona

Wohl die meisten Menschen werden mittlerweile schon einmal etwas von einem PCR-Test gehört oder ihn schon gemacht haben. Und bei etlichen Menschen hat ein PCR-Test das Corona-Virus auch nachgewiesen. Sehr wahrscheinlich werden aber eher weniger Menschen wissen, was bei dem Test genau passiert. Man sagt, dass der PCR-Test das zuverlässigste Verfahren ist, um bei einem Verdacht auf eine Infektion mit dem Corona-Vrus SARS-CoV-2 Klarheit zu bekommen. Bei der Methode selbst handelt es sich um ein … mehr

Schlimmes Früchtchen – der richtige Umgang mit einer Fructoseintoleranz

Früchte Mix

Die Allergiebereitschaft der Menschheit ist im Laufe der Jahre immer größer angewachsen. Es gibt mittlerweile kaum noch Menschen, die nicht zumindest eine leichte Intoleranz gegenüber bestimmte Stoffe und Substanzen in der Umwelt verspüren. Besonders aber in Bezug auf Lebensmittelallergien und Unverträglichkeiten wächst die Schar derer rapide an. Da stehen Lactose und Glutenintoleranzen ganz weit vorne, aber auch in puncto Frucht und Fructose gibt es immer häufiger Unverträglichkeiten. So kann dann unter Umständen jegliche Frucht zum … mehr

Der Job als Mediziner – welche Voraussetzungen müssen erfüllt werden?

Operation im Gange

Wer heutzutage als Mediziner tätig sein will, benötigt zunächst einmal ein dickes Fell und viel Durchhaltevermögen. Denn der Weg bis hin zur Approbation ist eh schon lang und schwer und vor allem sehr steinig. Nach der Assistenzzeit als Arzt, geht es an Eingemachte und der Weg zur Selbstständigkeit als Mediziner ist frei. Doch welche Form oder Fachrichtung der Mediziner letztlich einschlägt, hängt von vielen Faktoren ab. Unter anderem auch von den Voraussetzungen und persönlichen Einstellungen, … mehr