Archiv 2022
Gesund ernähren mit System - nur das Beste vom Frühstück bis Abendbrot
Die gesunde Ernährung steht bei vielen mehr und mehr im Vordergrund. Wer etwas auf sich hält und ganz bewusst und gesund lebt, der will sich in der Regel auch gesund ernähren. Dabei dreht es sich oft noch nicht einmal ums Kalorien Zählen oder FDH und das einha…
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Bittertropfen - wofür sie sind und wie sie helfen können
Grundsätzlich sagt unser Körper und Geschmackssinn instinktiv beim Probieren eines bitter-schmeckenden Lebensmittel, einer Pflanze oder eines Krauts, dass diese nicht bekömmlich sein könnten. Doch es gibt aber auch Bitterstoffe in einigen Pflanzen, die sehrwoh…
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Wundermittel Massage - die vielen Formen und Arten, die zur totalen Entspannung führen
Das Ritual der Massage ist uralt und wurde schon vor tausenden Jahren in vielen Völkern regelmäßig aus verschiedenen Gründen durchgeführt. Die Historie der Massage, die auch als Heilkunst angewendet wurde, reicht sogar bis ins Jahr 2700 vor Christus zurück. Di…
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Effektives Praxismanagement - die Herausforderung für niedergelassene Ärzte
Arztpraxen sind heute, als gewinnorientierte Unternehmen, genau so auf effektives Marketing angewiesen wie andere Unternehmen auch. Zwar sind viele (selbstständige) Ärzte zwar Meister ihres Fachgebiets, an entsprechenden „Business-Skills“ um die eigene Praxis …
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Schnelltests vereinfachen den Umgang mit Corona und sorgen für Sicherheit
Die Pandemie hat uns das Fürchten gelehrt und uns aufgezeigt, wie schnell sich das Leben, der Alltag und alles, was damit zusammenhängt, sich plötzlich mit einem Schlag verändern kann. Nicht nur die vielen Hiobsbotschaften, die wir in dieser Zeit täglich erfuh…
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Den Alltag mit Leichtigkeit meistern, wenn ein Kind mit Behinderung im Haushalt lebt
Für Eltern, die sich um ein Kind mit Behinderung kümmern, ist dies eine der größten Aufgaben, die sie bewältigen müssen. Neben Beruf und Alltag und dem Familienleben an sich, bedarf es einer Rundumbetreuung, die die Kinder je nach Behinderung keine Sekunde aus…
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Der Fitnessraum in den eigenen vier Wänden - Tipps für die perfekte Einrichtung
Wer sich fit und vital hält und seinen Körper immer guter Form halten will, der muss so einiges dafür tun und fast täglich seinen inneren Schweinehund dafür überwinden. Auf dem Sofa am Abend die Tüte Chips zu essen oder das Popkorn und Co. macht sich irgendwan…
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Die vielen Vorteile einer Online-Apotheke nutzen
Jeder, der schon einmal in der misslichen Lage war, genau am Wochenende oder in der Nacht plötzlich Zahnschmerzen zu bekommen, oder wenn eine Grippe im Anmarsch ist oder Ähnliches, kennt es. Das passende Medikament fehlt zuhause und der Gang in die Apotheke zu…
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Gesunde Ernährung im Alter
Älter werden wir alle, daran geht kein Weg vorbei. Mit dem Älterwerden kommen viele körperliche Veränderungen. Zum Beispiel sinkt der Energieumsatz, aber der Nährstoffbedarf bleibt trotzdem hoch. Deshalb ist eine gesunde sowie ausgewogene Ernährung im Alter so…
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Gesunde Ernährung und nachhaltig leben - beides lässt sich prima miteinander vereinen
Die Menschen verfolgen heutzutage immer mehr einer gesunden und ausgewogenen Ernährung. Und das ist auch gut so. Schließlich bergen Übergewicht und zu wenig Mobilität für unzählige Nebenerscheinungen, die der Gesundheit auf Dauer schaden können. Dass man aber …
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