Gesund durch Schweiß – Wie soll das gehen?

Saunieren besitzt eine alte Tradition und ist heutzutage modern wie noch nie. Dass Saunagänge gesund und entspannend sind, ist kein Geheimnis. Der Körper wird gereinigt, das Wohlbefinden gesteigert, die Abwehrkräfte werden gestärkt und obendrein wird eine Entspannung erzeugt. Spezielle Sauna-Landschaften bieten dem Sauna-Liebhaber alles was das Herz begehrt. Inzwischen werden dort vermehrt Sauna-Events angeboten, die nach dem Motto gesund und vital leben mit Saunieren den Saunagang noch erlebnisreicher gestalten sollen. Doch wie kommt es, dass … mehr

Wellness in der Schwangerschaft

schwangerschaft

Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit, die auch besonders genossen werden sollte. Wenn nicht schon ein oder mehrere Kinder ihre Rechte beanspruchen, kann eine Frau diese Zeit gut für sich nutzen, um dem Körper und der Seele etwas Balance zu schenken. Der gesamte Organismus stellt sich um. Es mag zunächst vielleicht etwas irritieren, dass sich die Haut verändert und auch die Essgewohnheiten andere werden – aber nun ist es eben auch angeraten, sich auf das … mehr