Stärken Sie Ihr Herz-Kreislaufsystem – nach Art der TCM

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In unserer heutigen modernen Leistungsgesellschaft zählen Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems wie Bluthochdruck, Herzrhythmusstörungen oder Herzinfarkt zu den häufigsten Krankheiten und sind nicht nur in Deutschland sondern auch weltweit die häufigste Todesursache. Die üblichen Auslöser sind Stress, Tabakkonsum, Medikamente, psychische Belastungen, zu wenig Bewegung und eine ungesunde Ernährung. Dabei werden schätzungsweise vierzig Prozent der Faktoren, die zu Herz-Kreislauf-Problemen führen, vererbt. Meist werden Herz-Kreislauf-Erkrankungen erst bei akuten Beschwerden festgestellt, nachdem sie sich über einen langen Zeitraum hinweg entwickelt … mehr

Trinkwassertest von IVARIO – Wasser in bester Qualität

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Das in die Leitungssysteme eingespeiste Trinkwasser ist in Deutschland zwar qualitativ besonders hochwertig, dennoch gelangt oft verschmutztes Wasser in die Haushalte. Auch interne Trinkwasserleitungen können es belasten. Mit einer simplen Wasserprobe kann auf einfache Weise festgestellt werden, ob Ihr Trinkwasser ebenfalls kontaminiert ist. Das Unternehmen IVARIO unterstützt Sie mit einem Wassertest und einer einfachen Anleitung, wie Sie diese Probe entnehmen. Anschließend wird Ihre Probe in einem zugelassenen Trinkwasserlabor getestet.

Sparsam und umweltbewusst kochen mit Induktion

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Wer sich in der Küche gern austobt und auch vor der Herstellung von alltäglichen Produkten wie beispielsweise selbstgemachter, gesunder Joghurt nicht zurückschreckt, sollte mit den richtigen Küchenutensilien ausgestattet sein. Induktionskochfelder erfreuen sich dabei in deutschen Haushalten immer größerer Beliebtheit und sind aus modernen Küchen nicht mehr wegzudenken. Auch wenn sie optisch dem klassischen Cerankochfeld ähneln, unterscheiden sie sich aufgrund ihrer Technik bzw. Funktion deutlich voneinander. Funktionsweise von Induktionskochfeldern Zunächst unterscheidet man zwischen autarken und herdgebundenen Induktionskochfeldern, … mehr

Urlaubsfeeling für zu Hause

Urlaubsfeeling für zu Hause

Die Zeichen trügen nicht – der Herbst wirft bereits seine langen Schatten voraus. Bald werden Sommer, Sonne und Urlaub nur noch eine schöne Erinnerung sein. Manch einer wünscht sich, den Sommer verlängern zu können. Nun, das können wir natürlich nicht, aber wir haben ein paar Tipps, wie man das Urlaubsfeeling noch ein wenig bewahren kann – für kleine Glücksmomente im Alltag. Probieren Sie doch das folgende: Sommer mit Haut & Haaren: Schon der Duft der … mehr

Abendritual und Boxspringbett: Natürliche Wege zum gesunden Schlaf

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Man hört es immer wieder: Ein tiefer und erholsamer Schlaf ist einer der wichtigsten Faktoren für die Gesundheit des menschlichen Körpers. Entspannende Rituale vor dem Schlafengehen, die Vermeidung aufwühlender Beschäftigungen und nicht zuletzt ein bequemes Bett sorgen dafür, dass man zu der wertvollen Erholung gelangt. Boxspringbetten stellen für den gesunden Schlaf eine gute Basis dar. Wege zum gesunden Schlaf: Tipps und Tricks Um einen solch erholsamen Schlaf erzielen zu können, gibt es viele Tipps. Einige … mehr

Gefahr durch neue Mückenarten?

Tiger Misquito

Die Temperaturen steigen und sie schwirren wieder umher: Mücken. Was früher nur lästig war, kann neuerdings sogar gefährlich werden, denn neue Mückenarten bringen hierzulande bislang unbekannte Krankheiten mit sich. Durch den Klimawandel mit milden Wintern und heissen, feuchten Sommern sowie durch die gestiegene Anzahl von Fernreisen und internationalem Handel, kommen fremde Mückearten ins Land und verbreiten sich hier. Wenn man sich die Plagegeister heute genauer ansieht, wird man feststellen, dass sie oft größer sind als … mehr

Garten macht gesund und glücklich

Der Frühling ist da und die Gartensaison hat begonnen! Umgraben, Rasen mähen, barfuß über die Wiese laufen – dass Bewegung an der frischen Luft gesund ist, ist nichts Neues. Doch Gartenarbeit kann viel mehr. Ein Chinesisches Sprichwort lautet: „Willst du für eine Stunde glücklich sein, so betrinke dich. Willst du für drei Tage glücklich sein, so heirate. Willst du für acht Tage glücklich sein, so schlachte ein Schwein und gib ein Festessen. Willst du aber … mehr

Fit im Alter – mit diesen Tipps garantiert!

Krankenschwester, Pflegekraft

Noch im hohen Alter geistig und körperlich fit zu sein, ist der Wunsch aller Senioren. Denn mobil, vital und gesund zu sein ist einer der wichtigsten Lebensinhalte. Die Lebensqualität wird gesteigert, je fitter man ist, geistig wie auch körperlich. Die richtige Ernährung Wie auch bei jungen Menschen, ist es auch im Alter wichtig, sich ausgewogen zu ernähren. Es gibt allerdings einen bedeutenden Unterschied. Jüngere Menschen haben einen viel höheren Kalorienumsatz als Ältere. Somit sollte man … mehr